爱吃肉猛放油，两口子胆囊都遭殃
餐餐有肉吃，这曾经是我们对美好生活的一种向往，到今天想实现它并不算难，但这种生活方式其实蕴含着不少风险，一看家住湖北武汉的陈先生一家就为此惹了麻烦陈先生和李女士夫妻俩家住武汉市新洲区，说起饮食习惯最大的爱好就是吃肉，如果不吃肉的话会没什么胃口，有肉的时候胃口就好一些，就吃的比较多一些。
餐餐有肉的好日子过得挺美，但是在一次体检中，丈夫陈先生被查出了胆囊息肉。不久之后，妻子李女士也被查出患有胆结石，就这样夫妻俩的胆囊同时出现了毛病。为此夫妻两人一起医院。妻子是因为今年7月份意外发现胆囊里面充满了结石，多发结石。
医院分别对夫妻两人进行了手术，从各自胆囊中取出了结石和息肉。据医生询问夫妻两人病史后判断，尽管他们病情不同，但诱发胆囊疾病的原因都是他们的生活习惯，比如说经常的大鱼大肉，特别是脂肪酸，胆固醇的食物摄取过多，在胆囊里面它可以形成一定的堆积，最后久而久之它会形成结石，也有的形成息肉，所以说这个饮食习惯也是可能是诱因之一。
专家介绍像这样因为家庭生活和饮食习惯一致导致全家患病的病例并不罕见，比如长期喜欢吃辣的咸的血压就会比较高，如果喜欢吃刺激性食物的胃炎就比较容易多发，所以提醒大家还是要养成一个良好的饮食习惯。
励志小伙每天跑步十公里，一年甩肉百余斤
减肥这个话题如今大多数人都绕不开，今天带大伙看西安一个小伙子的开挂人生减肥一年，如今很多身边人都认不出他了。大伙先看看这是一年半以前的他。小杨说决定减肥是在前年的冬天了，最重的时候是公斤。大学的时候量*训的衣服，腰围比裤长要有大。
去年从小胖到大的小杨开始减肥。第一天的时候，我一个人去健身房，那个时候跑到七分钟岔气了。不让你吃饭让你减肥的那都是骗你的，你不吃饱你怎么出去跑，觉得最快的减肥方法还是跑步跳绳。吃饭的间隙饭盛出来先练上一个小时。小杨的经验是不用刻意节食，要利用一切碎片时间动起来，平均每天十公里。
健身基本上就是一周五次。一年时间甩掉一百多斤肉，通过小杨的故事，我想告诉大家，这世界上有两样事，你坚持是不会亏待你的，一个是读书，一个是健身。