我们的供应商章总，
辟谷后三高正常，完全变了个人，
先生何杰参加青玄95期，
减重17斤，高血压正常，
我走进家园，
终于理解他的良苦用心，
只有我们夫妻身体健康，
才能更好的赡养父母、抚养孩子、白头偕老。
愿作星星之火，以爱燎原，
让我们把这份爱传递给更多人。
视频丨推荐人、爱人辟谷后三高均正常
愿作星星之火，以爱燎原
杨梅同修在掌控日参与歌舞表演推荐人首辟后三高正常精神矍铄，使人惊叹首先，很高兴与大家分享我人生中第一次辟谷的感受和心得，先说一下我是如何认识青玄辟谷的吧！
由于忙着创业，每天从上班忙到下班，在养生方面从来不注重，总认为养生是退休后的事。在一次偶然机会听到了青玄辟谷，是因为我们的供应商方舟木业的董事长章总来公司喝茶，我的先生看他完全变了个人！以前大腹便便，现在突然瘦一大圈，而且精神矍铄、容光焕发、神采飞扬，还说自己之前三高，来青玄辟谷后现在一切指数已恢复正常。
我和先生惊叹不已，经章总介绍，他的改变是来青玄辟谷的成果。
先生何杰的推荐人——85/92家园慧明同修
??颈椎钙化痊愈，血脂高正常
减重25斤，亲友同事齐进青玄
——慧明辟谷志
先生首辟减重17斤高血压恢复正常于是我先生何杰经章总推荐，在年11月参加了青玄辟谷95期，通过七天的辟谷，减重17斤，当我从机场接到他时，简直不敢相信自己的眼睛！先生整个人瘦了一大圈，并告诉我，他的高血压已恢复正常！我从心底为他感到高兴，但是回谷后他没有严格遵从老师的指导，减下来的17斤肉又长了回来，血压也回升了。
杨梅同修的推荐人——95家园先生何杰
??血压、血糖、血脂正常，爱是治愈一切的良药——青玄95家园月度聚会纪实因此，一开始我是抗拒辟谷的，我本身就热爱美食，加之我先生已成为反面教材。后来经过先生反复做思想工作，我终于走进家园青玄辟谷之路。
全身心投入辟谷重新感受先生的爱平时，我也会参加一些大大小小的学习。我知道无论任何的培训和学习都会让自己有所收获。所以，从第一天我就积极的投入到每一节课中，虽然我刚开始的时候也不知道我能学到什么，但是我一定要按照老师所说，我们首先要听话照做。
课堂的每一个环节，老师都是精心设计，让我根本没有时间去想美食，在课堂上老师首先讲到人生正道“一上止正”：一心向善、表里如一、积极向上、适可而止、坦荡光明，其实很多道理我们都懂，能做到的又有几个呢？
在第3、4天我特别难受，可能是我没掌握到服气的要领，胸口很闷，后来在其他同修的帮助和鼓励下，这些症状逐渐消失，后面几天状态越来越好，同时我也在不断的挑战自己、突破自己，之前觉得根本做不到的事情，这一次我竟然可以做到！
其实，通过这些事再联系到实际生活中，我们的人生何尝不是呢？
有时候还没去做的事情就说我不行、做不到，先给自己找诸多理由和借口，如果我能以这次辟谷的状态去面对困难，还有什么事情可以难倒我呢？
在此，我要特别感谢我的先生何杰坚持送我来青玄辟谷家园，平时总说他的心里没有我，现在我终于理解他的良苦用心，只有我们夫妻二人身体健康，才能更好的去赡养我们的父母、抚养我们的孩子长大成人、带领我们公司一百多个家庭走向更好的生活；只有我们夫妻二人身体健康，我们才能真正做到白头偕老。
其次，我要感谢我们智慧、博学、大爱的青玄老师，感谢您不但教我们如何养生，还教我们很多的人生道理，感谢我们优雅、知性、美貌与智慧并存的子青老师，感谢所有的助教和志工，这七天你们一直都在默默付出，让家园全体同修都感受到家的温暖。
辟谷易，回谷难大道至简，贵在坚持都说辟谷易，回谷难；大道至简，贵在坚持。这次回谷我一定要严格遵循老师的指导，认真回谷。
争取在回谷期间可以继续再减五斤。
坚持每天服气练功，在群里打卡，同时监督我们地组其他人也要按照老师的指导回谷。
让我们成为可以掌控欲望的人，成就更优秀的自己，我用自己的言行去影响身边的人，把这份爱传递给更多人，帮助大众积极参与到养生队伍中。
我愿作星星之火，以爱燎原，我相信，在未来的中国，大家都注重养生，把优秀的传统文化发扬光大，全国人民都福寿康宁，乐修久久！
视频丨青玄辟谷家园重生回顾
（精华版）
视频丨青玄辟谷家园重生回顾（完整版）辟谷调理
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享
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青玄辟谷期?三伏班：8月16-22日
地点：广东·韶关·新丰云天海（五星级）
咨询／报名：子青老师（同