临证课上学到一个案例：
一位病人，精气神整体看着不错，每天也坚持锻炼身体，生命的基本信息（饮食、二便，睡眠、出汗等）也都很正常。
但是得了恶性肿瘤，有高血脂，胆囊息肉。
因为Ta本身体质还可以，所以做了手术恢复的还不错。
可是这样一个体质的人怎么会得肿瘤呢？
通过李辛老师的望诊，闻诊和生命基本信息的分析。
这位病人整体神稍微有点不足，但是意志力过强，意志力支配者神，使之看着精神还好。
原因一：李辛老师通过对方的视频说话，发现该病人说话有点要紧牙关的感觉。
原因二：该病人自述肿瘤手术10天后继续上班。
后天意志力过强，拖动着身体走动，内部压力过大，使得即使每天都运动依然会不流通，有郁热，有淤滞。
因此，这位病人的肿瘤很大一部分不是外来的邪气，而是内部生成。
自己的原因使得身体淤而不通，形成肿瘤。
该病人还自述了一个病史：曾经得过胆囊息肉。
凡是息肉，都与病人的生活状态郁闭有关，意志力偏强，情感偏强，有什么事情藏在心底，不轻易诉说，过于纠结，使得情感不能抒发。
收获：生命之花一旦凋谢无法重来，如果平常压力过大，那干脆放下一些，让自己无所事事，自由散漫一点儿。
这两年来，我努力做一个斜杠女青年，各种寻找机会学习，不说每一天，一个月至少有20天是让自己处于紧张的工作+学习状态。
收获很大，自己的视野也开拓了，格局也慢慢的有所打开，认知也有一定的提高。
同时伴随自己的也就是消耗过大，精神压力过大。
如同上面案例中的病人一样，我也总是一副牙关咬紧的状态，身体本身很亚健康，全靠意志力打出一副鸡血的状态。
结果可想而知，我一次又一次的精神奔溃，我把原因归结于工作不如意。
现在想来，都是精神消耗太大了，有那么一段时间看起来亢奋，是因为意志力在支配，等到消耗到一定情况，身体开始预警。
睡不好，容易醒，高敏感，食欲不振
今年5月初，接触中医临证课。
我把自己的节奏放下来了，不再想要去做一个斜杠青年了，不再每天工作很忙的情况下，下班还强迫自己看书+认真陪娃。
我现在努力做一个无所事事的人。
一觉睡到自然醒，
有时间就看一会儿书，听一会儿课，打金刚功，梳头。
没时间就主要打金刚功。
接孩子放学，有心情了就带出去溜达一圈，没心情了，家里陪他玩会儿游戏，就让他看动画片。
自己累了就躺一会儿，不累就看书或者看会电视。
尽量午觉让自己睡到自然醒，
周末一定要去公园散散步，
多去乡村玩，感受乡村的慢节奏。
工作尽量简单化，减少内耗，
适当的朋友聚餐聊天，增加能量。
做一个无所事，自由散漫的人！
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