TUhjnbcbe - 2022/5/18 2:58:00
社群运营求职招聘微信群 http://www.prcgoogle.com/zonghe/guonei/2021/1006/6129.html这个内卷和躺平的时代，肝不好的人，现在真是越来越多了。肝病起于春，春天的肝病特别多。在我的门诊里，把完脉后，时常会听到我跟患者说，你的病根在肝上，是肝病。“莫医生，我没有得过肝炎，也刚体检过，肝脏都是好的，怎么就得了肝病呢？”中医的肝病和西医的肝病不是完全相同的概念。中医的肝病除了肝脏本身疾病，还包括了以下的疾病：胆的疾病肝经所循行部位的疾病胆经所循行部位的疾病眼睛、指（趾）甲、人体内所有的筋的疾病还有人的情志“怒”引起的疾病肝的主要功能是疏泄，它不喜欢被压制，喜欢自由的伸展、升发。肝病了之后会肝郁，肝郁到底是个什么*？肝郁是人体当下所处的一个状态，这个状态就像是春天里被压弯的树木，不能正常伸展、升发。被压弯的树枝会有一个“反抗”，把脉就是一个弦脉，脉搏像一根琴弦一样直上直下。肝郁越厉害，脉弦就越厉害。肝郁可表现为紧张，焦虑，烦躁，易怒，胸闷，失眠，早醒，多梦，视物不清、眼睛干涩疼痛，耳鸣，指甲不光泽、易裂，头痛，眩晕，胁痛，痛经，肝胆经脉走行的部位疼痛，筋痛等功能性疾病或不适。有以上症状的不一定就是肝郁，不要对号入座。肝郁之后，可以进一步发展为肝血管瘤、肝囊肿、胆囊息肉、甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等有形的疾病，更有甚者，久积成癌。这是一个乳腺癌术后、肝血管瘤患者的舌像，这是看得见的肝郁。为什么会这样？肝郁之后首先表现在功能上的疾病或不适，不能自愈或任其发展，会逐渐气聚成形，成为有形状的疾病，就像湿气会聚集成水滴。湿气容易散，在人体内已经长成形状的疾病可不容易散。一些不良习惯的摧残，让肝的功能早早夭折，最常见的摧残有：熬夜生气嗜酒长时间压力大、紧张和快节奏的生活且行且养肝，千万不要到肝病了才后悔。可以这样做好养护Tip1:早睡肝管理的时间是晚上11点到凌晨1点，晚上11之前要睡觉。Tip2:愉悦保持良好的心情。Tip3:运动踏春、爬山等运动，亲近大自然，舒展身心。Tip4:饮食可以适当多吃甘味的食物，如粳米、红枣、牛肉等食物。日复一日，年复一年，回头看，没有什么不能过去的。一年之计在于春，立个志，调整自我，活好当下。最后送给大家一句话，且行且养肝，莫待肝病空叹息！（以上图片多数来源于网络，部分是作者拍摄）预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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