此外，从饮食方法来看，饮用牛奶也是可选的。一般来说，市民应每天饮用250-500毫升牛奶，能够保证对基本钙量的补充。除此之外，平时膳食中可以适当增加一些高钙食品，如豆腐等，一般含钙量较高。
6、世界如此美好，只因宅在家里对着电脑。
（四）强调学生反思意识和能力的提高