杭州治疗白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140509/4386016.html四川网上报道了一例老年人接受胆囊手术，胆囊内没有胆汁，拿出多克石头，数了半个多小时。
为什么小胆囊能长出这么多结石？不良的生活习惯是主要原因！
1、否吃早餐
No吃早餐，导致一个晚上，胆囊分泌的胆汁不能顺利排出，导致胆汁淤积，胆汁长时间沉积在胆囊内，逐渐形成结石。
2、高脂肪饮食，过多的糖
两者都会引起体内胆固醇代谢紊乱，进而导致胆囊中胆固醇、卵磷脂和胆汁酸的失衡，从而形成胆固醇结石。这也是胆结石形成的主要原因之一。
3、水太少了
如果喝水太少，会影响新陈代谢，如果你没有足够的水来帮助肝脏和肾脏处理代谢产物，很容易产生结石。
4、盲目补钙
过量补钙，往往超出人体的消化吸收范围，容易产生结石。应多从富含钙的食物中补充钙，不能服用过多的钙片。
5、过度减肥
低热量食物摄入较多，高热量食物几乎没有。这样，胆囊收缩功能减弱，胆汁排泄减少，胆汁中的胆盐明显增加，胆汁浓缩，钙增加，最终形成胆结石。两三个月后体重减轻，尤其是胆结石。
6、饭后喝浓茶
有的人晚饭后喜欢喝一杯浓茶，茶中含有鞣酸和茶碱，会影响食物的消化吸收，增加患结石的风险！
我们要注意胆结石，他会引起我们营养不良、腹痛、腹泻，甚至导致胰腺炎，刺激胆囊息肉的产生，甚至发展成胆囊癌。
除了摆脱以上六个坏习惯，我们还可以在生活中有意识地去“养胆”
一、三种食物对胆囊有好处
1、生姜
生姜含有姜酚，姜酚可降低胆汁中黏蛋白的浓度，并因黏蛋白与钙和胆红素结合而减少胆结石的形成。此外，生姜中的油树脂成分也能促进胆汁分泌。
2、乌梅
性质温和，可进入肝、胆、脾，肺经。他还可以抑制肠道和胆道蛔虫病，刺激胆囊收缩，使胆汁排泄更顺畅。
3、橙色
富含维生素C含量的橙子能帮助人体抑制胆固醇转化为胆酸盐，从而降低胆囊中胆酸盐的浓度，减少结石的产生。
二、保胆操：双手从腰部开始，慢慢抚摸两根肋骨，然后用右手按住左手，轻轻按摩腹部，方向是顺时针方向，每组做8次。你一天可以做8到10组。
三、去医院体检时，可以做腹部超声检查，也可以发现胆结石，这个检查需要空腹进行，考试前8小时不能进食或喝水，以免食物影响考试成绩。
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参考文献：四川在线，从老人的胆囊里取出了块结石
健康时报，颗结石，胆囊里装满了石头！因为这个坏习惯！
