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两天的植树活动中,最常见的便是父母带着孩子一起参加,还有不少都是全家出动。
4、滋润大脑:水。哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆。所以,每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。