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锻炼地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染，不要在马路边散步，汽车尾气会排放铅影响健康。
摘要： 在办公室对着电脑屏幕时间久了，发觉肩膀硬得像块石头，腰酸背疼得直不起身，人也变得没精打采，总是抱怨头晕眼花，这些都是上班族经常会遇到的恼人烦恼。日复一日伏案工作的上班族们，你的背还好吗？今天就让小编来教你5个方法，从此告别腰酸背疼。
故事 6.5分
